O mnie

Zawsze myślałam, że dieta Keto czy Low Carb (dieta niskowęglowodanowa) nie jest dla mnie. Nie wyobrażałam sobie życia bez makaronu, owoców czy słodyczy, a przede wszystkim bez białego chleba, który kochałam całym swoim sercem i jadłam przy prawie każdym posiłku. Doszło do tego, że sama zjadałam cały chlebuś w ciągu jednego dnia. 

Jak można się domyślić, nie pozostawało to bez wpływu na moje samopoczucie oraz wagę, która ciągle wzrastała. Pewnego dnia doszło do tego, że zaczęłam mieć nadwagę. Ja, osoba, która zawsze się zarzekała, że nigdy nie doprowadzi się do takiego stanu… 

Poza dodatkowym obciążeniem na sobie w formie kilogramów, zaczęłam się borykać z wieloma innymi nieprzyjemnymi schorzeniami, m.in.:

• brakiem energii – potrafiłam „zasypiać na stojąco”, musiałam robić w ciągu dnia drzemki i zmuszać się do zrobienia czegokolwiek 
• bólem brzucha i wzdęciami – wieczorami mój brzuch wyglądał jak balon, który za chwilę eksploduje
• złym nastrojem – wszystko działało mi na nerwy, nie miałam cierpliwości i wybuchałam, co odbijało się najbardziej na moich najbliższych
• strasznymi PMS-ami – kilka dni przed okresem nie byłam w stanie funkcjonować, a czasem naprawdę nie chciało mi się żyć – to było tak obciążające, że co miesiąc bałam się następnego „zjazdu”
• ciągłymi i nawracającymi infekcjami – przez kilka miesięcy byłam ciągle chora, czasem z jednej choroby w drugą przechodziłam bez żadnej przerwy, czasem byłam 2 dni zdrowa i znowu coś mnie brało

To wszystko spowodowało, że straciłam chęć do życia i byłam zdeterminowana, żeby to zmienić. To mnie dobijało!

Z dnia na dzień odstawiłam mój ukochany biały chlebek oraz wszystkie produkty zawierające węglowodany. 

Czy to było łatwe – absolutnie nie! Czy było warto – zdecydowanie TAK!!!

W ciągu tygodnia wyzdrowiałam. Sama się teraz zastanawiam, czy był to tylko zbieg okoliczności, czy faktycznie zmiana diety i ograniczenie węglowodanów się do tego przyczyniło. Przeszły mi wszystkie infekcje i od tamtej pory jeszcze ani razu nie byłam chora. Nie miałam nawet małego kataru! Zniknęły też wzdęcia i bóle brzucha, problemy ze snem i apatia. Powróciła chęć do życia. Cieszę każdym nowym dniem, jestem spokojna i pełna energii.

Omal nie zapomniałam dodać, że zmiana diety na KETO pozwoliła mi też zrzucić trochę zbędnych kilogramów. Już nie mam nadwagi! To był dla mnie efekt uboczny, bo najbardziej jednak zależało mi na tym, żeby wreszcie wyzdrowieć i móc znowu cieszyć się życiem. 

Ta niesamowita poprawa jakości mojego życia sprawiła, że postanowiłam się tym podzielić z innymi, zakładając tego bloga. Takich osób jak ja na pewno jest więcej i jeśli chociaż jednej uda się „naprawić siebie”, to będzie warto.

Ja też szukałam (w internecie i u lekarzy) rozwiązania moich problemów i nie spodziewałam się, że przyczyna może leżeć w diecie.